14. Marta 2025.

Naučnici tvrde da ovaj začin može produžiti život

Istraživači su došli do fascinantnog otkrića – jedan od najčešće korišćenih začina u našoj kuhinji može značajno produžiti životni vek i poboljšati zdravlje.

Reč je o kurkumi, koja ima moćna antiinflamatorna i antioksidativna svojstva

Kako kurkuma deluje na organizam?

Kurkumin, aktivni sastojak kurkume, pomaže u smanjenju upala, jača imuni sistem i poboljšava rad srca. Studije su pokazale da ljudi koji redovno konzumiraju kurkumu imaju niži rizik od srčanih bolesti, dijabetesa i čak određenih vrsta raka.

Kako je koristiti u ishrani?

• Dodajte je u supe i čorbe za jačanje imuniteta.

• Mešajte je sa toplim mlekom i medom za ukusan i zdrav napitak.

• Koristite je u marinadama za meso i povrće.

Ako želite da živite duže i zdravije, vreme je da kurkuma postane deo vaše svakodnevne ishrane.

Magazin.novosti.rs

Podijeli vijest na:

Pretplata
Obavijesti o
guest

0 Komentara
Najstariji
Najnoviji Najviše glasova
Inline Feedbacks
Pregledaj sve komentare