Ključni sastojak je ren koji je bogat vitaminom C, kalijumom, vitaminima B1, B2 i B6, kao i gvožđem, magnezijumom i fosforom, prenosi NaturalHealingMagazine.
Ren ubrzava metabolizam, otklanja umor i podstiče razvoj dobrih bakterija u stomaku.
Priprema
Od sastojaka vam treba:
- 125 grama rena,
- 4 limuna,
- 3 kašičice meda,
- 2 kašičice cimeta
- komadić đumbira (oko 2 centimetra).
U blenderu ispasirajte ren i đumbir. Iscedite sok iz limuna, dodajte u blender, dobro promešajte pa dodajte cimet i med. Dobro povezanu smesu stavite u staklenu posudu.
Dva puta dnevno uzimajte po jednu kašičicu smese pre obroka, a ako vežbate, pre treninga. Praktikujte ovo tri nedelje i nećete se pokajati kada vidite fenomenalne rezultate.