Džonson pokušava da se podmladi pomoću intenzivnog i skupog eksperimentalnog medicinskog programa koji je nazvao Project Blueprint te tvrdi da je uspio postići kapacitet pluća i kondiciju 18-godišnjaka.
Radio je sa timom od 30 ljekara kako bi pažljivo pratili svaki dio njegovog tijela i nivoe kondicije u pokušaju da vrati godine.
Prema planu, Džonson vježba najmanje sat vremena svaki dan, uključujući tri treninga visokog intenziteta sedmično.
Dio njegove rutine vježbanja uključuje posebnu spravu za koju kaže da njegovom tijelu daje ekvivalent od 20.000 trbušnjaka u samo pola sata, a demonstrirao je kako to izgleda u videu koji je objavljen na TikToku.
“Osjećaj je da vam izvlači cijeli želudac. Kao da ga iščupaš”, otkrio je, dodajući: “Mislio sam da će me sve boljeti nakon ovog, ali nije tako”, navodi on, prenosi Index.hr.
Objasnio je kako se zbog korištenja sprave “nikada nije osjećao jačim”, a osim disciplinovanog vježbanja, posvećen je strogoj veganskoj dijeti koja uključuje unošenje tačno 1977 kalorija dnevno.
Osim toga, svake večeri odlazi na spavanje u isto vrijeme, i to nakon što provede dva sata noseći posebne naočale s plavim svjetlom.
Nezavisne.com
