Nekada mogu biti u pitanju ozbiljni zdravstveni problemi, a nekada se zapravo radi o anemiji, koja takođe izaziva ove promene.
Gvožđe je mineral neophodan za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca. Anemija je zapravo stanje u kojem telu nedostaje gvožđe za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca neophodnih da pošalju kiseonik u tkiva.
U početku anemija ne daje nikakve simptome, a vremenom se može javiti umor, kratak dah, slabost, slaba kosa kao i slabi nokti.
Ostali simptomi nedostatka gvožđa su:
- Glavobolja
- Poteškoće u vežbanju
- Nelagodnost u grudima
- Bleda koža
- Hladne ruke i stopala
- Lupanje srca
Retki simptomi nedostatka gvožđa mogu uticati na nervni sistem, imunitet, ali i na kosu i kožu u najvećem broju slučajeva. Na šta je potrebno da posebno obratite pažnju? Upravo na sledeće simptome.
- Upala jezika – bolan, natečen jezik
- Žudnja za određenom hranom
- Promene na koži
- Loše raspoloženje, depresija
Anemija se često javlja i u najmlađem dobu, stoga je vrlo bitno da kod deteta prepoznate simptome anemije. Na šta je potrebno obratiti pažnju?
Simptomi kod dece:
- Razdražljivost
- Bleda koža
- Nedostatak apetita
- Ubrzano disanje
Anemija takođe može biti znak upozorenja neke ozbiljne bolesti, zbog čega je od velike važnosti aktivno i preventivno posećivati lekara kako bi svi eventualni zdravstveni problemi bili blagovremeno medicinski tretirani.
Tretmani za anemiju, koji zavise od uzroka, kreću se od uzimanja suplemenata do medicinskih procedura. Kako je zdrava ishrana jedan od najboljih načina preventivne brige o zdravlju, neke vrste anemije mogu se čak i sprečiti konzumiranjem zdrave i raznovrsne ishrane.
Onog trenutka kada osetite sledeće simptome, znajte da je potrebno da se odmah obratite lekaru.
Simptomi zbog kojim morate odmah reagovati:
- Bol u grudima
- Kratak dah
- Lupanje srca
- Vrtoglavica
