Dan proveden na plaži može biti pravo zadovoljstvo za duh, ali i pravi izazov za kožu lica. Kombinacija sunčevih zraka, morske soli, znoja, pijeska i SPF proizvoda može opteretiti i iscrpiti kožu. Pore se mogu začepiti, koža se isušuje, a crvenilo i iritacije postaju česta pojava. Upravo zato večernja rutina njege nakon sunčanja igra ključnu ulogu u očuvanju zdravog i blistavog tena.
U nastavku donosimo jednostavne, ali učinkovite korake koji će pomoći vašoj koži da se oporavi i zablista – čak i nakon najtoplijeg ljetnog dana.
- Temeljno, ali nježno čišćenje
Nakon povratka s plaže, neophodno je ukloniti slojeve SPF-a, znoja i morske soli. Najbolji pristup je dvostruko čišćenje:
Prvi korak: uljni čistač koji rastvara SPF i nečistoće.
Drugi korak: blagi gel ili pjena koji dubinski čiste kožu.
Izbjegavajte agresivne sastojke poput alkohola – koži je potrebna obnova, ne dodatno isušivanje.
- Hidratantni tonik ili esencija
Nakon čišćenja, koži treba vratiti vlagu. Odaberite tonike bogate hijaluronskom kiselinom, pantenolom ili aloe verom, koji umiruju i pripremaju kožu za daljnju njegu. Preskočite one s alkoholom ili kiselinama – bar prvih 48 sati nakon sunčanja.
- Umirujuće maske
Sheet maske, gel maske ili hladne obloge s prirodnim sastojcima poput krastavca, zobi, kamilice ili centelle asiatice (cica) djeluju protiv crvenila i iritacija. Dodatni trik: držite ih u hladnjaku za intenzivan osvježavajući efekt.
- Serum za hidrataciju i obnovu
Koži je nakon sunca potrebno “piće”. Birajte serume s hijaluronskom kiselinom, ceramidima ili niacinamidom, koji dubinski hidriraju i pomažu regeneraciji. Ako je koža posebno osjetljiva, odlučite se za formule bez parfema i eteričnih ulja.
- Lagani, ali hranjiv hidratantni sloj
Teške kreme mogu opteretiti kožu i začepiti pore. Umjesto toga, koristite gel-kreme, emulzije ili lagane losione sa sastojcima poput skvalana, glicerola i ceramida. Za dodatno umirenje možete prije kreme nanijeti sloj čistog aloe vera gela.
- Regeneracija preko noći
Zadnji korak: zaključajte vlagu u koži. Noćne maske (sleeping masks) ili nekoliko kapi jojobinog ulja idealni su saveznici u regeneraciji, posebno ako je koža isušena i izložena sunčevim oštećenjima.
- Izbjegavajte aktivne sastojke
U narednih 24 do 48 sati nakon sunčanja, izbjegavajte proizvode s AHA/BHA kiselinama, retinolom ili vitaminom C. Koža je tada osjetljivija i sklonija reakcijama, pa joj je potrebno vrijeme da se smiri.
Ljetni odmori su stvoreni za uživanje, ali ne zaboravite da i vaša koža treba odmor i pažnju. Pravilna večernja rutina nakon dana na suncu ne samo da pomaže u obnovi, već i dugoročno čuva mladolik izgled, sprječava dehidraciju i smanjuje rizik od preranog starenja.
Azra.ba
