Tromboza nastaje usled stagnacije krvi, koja je često izazvana nekom vrstom povrede ili sedelačkim načinom života. Ovo je potencijalno smrtonosno stanje koje može da dovede do srčanog udara, moždanog udara ili potpunog otkazivanja pluća. Na sreću, jedan napitak može da smanji rizik od zgrušavanja krvi – voda.
Kako funkcioniše?
– Dehidracija uzrokuje zgušnjavanje krvi. Kada pijete puno vode, vaša krv postaje ređa i može lakše da putuje kroz vene, pa je manja verovatnoća da će se zgrušati – kaže profesor Mark Vajtli, vodeći venski hirurg i osnivač klinike Vajtli, prenosi Journal of Surgical Research.
Postoje tri procesa koji mogu da uzrokuju štetne ugruške:
promene u krvi (izazvane hormonima, nekim lekovima i drugim faktorima)
promene u protoku (ležanje bez vežbanja ili dugo sedenje)
promene na zidu krvnih sudova (varikozne vene)
Profesor je objasnio da dehidracija spada u promene u krvi zbog svoje sposobnosti da krv učini gustom.
– Voda je najbolja i najsigurnija, jer se apsorbuje kroz stomak i odlazi direktno u krvotok. Nema šećera ili drugih komponenti koje onda ometaju efekat razblaživanja krvi – tvrdi doktor.
Koliko vode dnevno?
Prema preporukama lekara svako treba da pije šest do osam šolja ili čaša tečnosti dnevno.
– Jako je važno i da se krećete. Krv se ne zgrušava lako ako brzo teče – dodao je stručnjak.
Objektiv.rs
