Baš iz tog razloga voće je puno bolje konzumirati ujutro za doručak ili kao užinu između doručka i ručka. Mi vam u nastavku otkrivamo koje voće biste trebali jesti ujutro da izgubite što je više kilograma moguće.
- Jabuke
Jabuke su odličan izbor jer su pune vlakana stoga ćete se osjećati sito, a i probava će vam biti pospješena upravo zbog vlakana.
- Grejp
Grejp pomaže u reguliranju šećera u krvi.
- Avokado
Avokado je odličan izvor zdravih masnoća te će vas on zasititi te dugo nećete osjećati glad.
Azra.ba
