Većina bakterija je bezopasna, neke su čak i korisne, ali pod određenim uvjetima mogu uzrokovati ozbiljne bolesti.
Od mobitela do spužvi za pranje posuđa, od četkica za zube do ručki kolica za kupovinu, svakodnevno dolazimo u kontakt s predmetima koji sadrže nevidljive “armije” bakterija. Većina njih je bezopasna, neke su čak i korisne, ali pod određenim uvjetima mogu uzrokovati ozbiljne bolesti. Zanimljivo je da su neka od najprljavijih mjesta ona koja najmanje očekujemo. Evo pogleda na osam bakterijskih “žarišta” iz svakodnevnog života i savjeta kako se zaštititi od njih.
- Ručke za kolica u prodavnici
Stotine ljudi svakodnevno prolaze kroz njih, a rijetko se dezinficiraju. Istraživanja pokazuju da više od 70 posto kolica sadrži koliformne bakterije poput E. coli, često povezane s fekalnom kontaminacijom. Na njima su pronađene i bakterije Klebsiella pneumoniae.
Savjet: Prije upotrebe obrišite dršku dezinfekcijskim sredstvom, posebno ako nakon toga dodirujete hranu, lice ili telefon.
- Kuhinjske spužve
Topla, vlažna i porozna struktura čini ih idealnim mjestom za rast bakterija. Nakon samo dvije sedmice korištenja, spužva može sadržavati milione mikroorganizama.
Savjet: Dezinficirajte spužvu jednom sedmično tako što ćete je staviti u mikrovalnu pećnicu, namočiti u sirćetu ili oprati u mašini za pranje posuđa i zamijenite je čim počne da se širi. Koristite odvojene spužve za pranje posuđa i čišćenje.
- Daske za rezanje
Tragovi noža lako sadrže bakterije poput salmonele i E. coli.
Savjet: Uvijek imajte odvojene daske za rezanje sirovog mesa i povrća. Temeljito ih operite vrućom vodom i deterdžentom, dobro osušite i vratite ih kada se oštete.
- Kuhinjske krpe
Često koristimo krpe za sušenje ruku, brisanje površina i skupljanje prolivene tekućine, ali ih rijetko peremo dovoljno često.
Savjet: Redovno ih perite na visokoj temperaturi s dezinfekcijskim sredstvom. Ako je moguće, koristite papirne ubruse za čišćenje površina.
- Mobilni telefoni
Gotovo stalno su nam u rukama – čak i u kupatilu. Toplina i stalni dodir idealni su za nakupljanje bakterija poput stafilokoka.
Savjet: Ne koristite mobilni telefon u kupatilu. Redovno ga čistite mekom krpom i blagim sapunom, izbjegavajući jake hemikalije i direktno prskanje.
- Četkice za zube blizu WC školjke
Ispiranje WC šolje stvara oblak mikroskopskih kapljica koje mogu završiti na četki.
Savjet: Držite četkicu za zube što dalje od WC školjke, isperite je nakon svake upotrebe i ostavite da se osuši vertikalno. Mijenjajte je svaka tri mjeseca.
- Tepisi u kupatilu
Oni upijaju vodu nakon svakog tuširanja, stvarajući toplo i vlažno okruženje idealno za bakterije i plijesan.
Savjet: Objesite tepih da se osuši nakon upotrebe i perite ga jednom sedmično na jakoj vatri. Razmislite o alternativama kao što su brzosušeće drvene ili kamene površine.
- Ručnici i igračke za kućne ljubimce
Često su vlažne i u kontaktu sa slinom, krznom, urinom i bakterijama iz okoline. Mogu sadržavati E. coli i stafilokoke.
Savjet: Perite igračke i peškire vašeg ljubimca jednom sedmično na visokoj temperaturi deterdžentom koji je siguran za kućne ljubimce. Osušite igračke na zraku i redovno ih mijenjajte.
Bakterije su svuda oko nas i ne možemo ih u potpunosti izbjeći, ali redovno pranje ruku, čišćenje predmeta i pravilno skladištenje uveliko smanjuju rizik od infekcija. U konačnici, higijena je doslovno – u našim rukama.
Jutarnji.hr
