Teška i masna hrana čini nas tromima, a probava i metabolizam rade sporije. Kako biste izbjegli umor, isprobajte trik detoks sokom.
Sok koji obiluje vlaknima i namirnicama koje čiste organizam može vas osvježiti te pokrenuti. Donosimo jednostavan recept.
Sastojci:
2 šoljice kelja
2 šoljice špinata
1/3 krastavca
½ jabuke
mali komad đumbira
1 smrznuta banana
Sok od ½ limuna
3 šoljice vode
Priprema:
Nasjeckajte jabuku, krastavac i đumbir u male komadiće koje će sokovnik lakše samljeti, a zatim dodajte sve ostale sastojke.
Ako je sok pregorak možete u njega ubaciti malo meda kako biste ga zasladili.
Azra.ba
