Ovi nutrijenti igraju važnu ulogu u podržavanju višestrukih tjelesnih funkcija i sistema. Najukusniji način da uvrstiš chia sjemenke u svoju ishranu je chia puding bogat proteinima, vlaknima i zdravim mastima.
Sastojci: Chia puding: 3 kašike chia sjemenki 1 šolja mlijeka 1 kašika kakao praha nekoliko kapi ekstrakta vanilije Za ukrašavanje: Grčki jogurt Maline Komadići tamne čokoladeSastojci:
Chia puding:
- 3 kašike chia sjemenki
- 1 šolja mlijeka
- 1 kašika kakao praha
- nekoliko kapi ekstrakta vanilije
Za ukrašavanje:
- Grčki jogurt
- Maline
- Komadići tamne čokolade
Ultra.ba
