Anica Dobra vitku liniju održava jednostavno, već godinama konzumira samo sirovu hranu
Anica Dobra godinama je sinonim za lepotu. Iako je već zagazila u sedmu deceniju, ima savršenu liniju, veoma je vitalna i puna energije. Anica Dobra vitku liniju održava jednostavno, već godinama jede samo sirovu, odnosno živu hranu, pa joj je za spremanje obroka potrebno manje od pola sata.
– Trudim se da stvarno živim zdravo i da sve bude na mestu. Spremam hranu koja je jednostavna za pripremu, i da samo spremanje ne traje više od pola sata. Ali to se kod mene menja, od perioda do perioda. To sve i dalje ne znači da se ovoga apsolutno pridržavam- izjavila je svojevremeno.
Ovaj način ishrane pomaže joj da godinama ima vitku liniju, a uspevala je da, po potrebi, smrša i do 10 kilograma. Uz to, nekoliko puta godišnje pije čaj od svežeg đumbira, a kada snima, konzumira ga svakodnevno, bar dva litra.
Đumbir je izuzetno korisna biljka, bogat je bioaktivnim sastojcima, kao što su gingerol i resveratrol, deluju antiinflamatorno i antioksidativno na organizam. Takođe ima i dosta proteina i vlakana koja olakšavaju proces varenja, a dodatno podstiče proizvodnju žuči, što potpomaže razgradnju masnih naslaga.
Gloria.rs
