Iako ni za koga nije preporuljčivo da unosi alkohol, postojeći zdravstveni problemi kod nekih ljudi mogu imati veliki uticaj na to kako piće utiče na jetru. Ljudi koji pate od tri određena zdravstvena stanja su mnogo više skloni bolestima kada ga konzumiraju, tako da moraju biti posebno oprezni, upozoravaju lekari.
Ako imate visok krvni pritisak i konzumirate alkohol, rizik od ozbiljnog oštećenja jetre se skoro udvostručuje, pokazalo je novo istraživanje. Pored toga, ako imate veliki stomak ili dijabetes, opasnost postaje još veća. To su ozbiljni zdravstveni rizici koje treba uzeti u obzir pre konzumiranja bilo kojeg pića, upozoravaju lekari.
Takođe, kada se konzumira hrana koja ima visok sadržaj masti i šećera (viršle, kobasice, slanine, šunka), a koja se često služi uz pivo i slična pića, nivo insulina raste, što vremenom može stvoriti insulinsku rezistenciju. Ovo dovodi do viška šećera u krvi, a zatim i masne jetre. Uz to, konzumiranje alkohola će ovo stanje samo pogoršati.
Obim struka 88 centimetara ili više za žene i 100 centimetara ili više za muškarce (što je često povezano sa gojaznošću), jedan je od nekoliko kardiometaboličkih faktora rizika koji takođe uključuju visok šećer u krvi i povišen krvni pritisak. Ova zdravstvena stanja doprinose nagomilavanju masti u jetri, kažu stručnjaci, što onda može dovesti do fibroze ili ožiljaka na jetri.
Većina ljudi nije svesna da, pre nego što neko razvije dijabetes ili slično stanje, obično prvo razviju masnu jetru. To je vezano sa neregulacijom šećera – kada imate visok šećer u krvi, vaša jetra skladišti masnoću da bi se oslobodila nekih količina tog šećera, a taj višak masti narušava funkciju jetre, objašnjavaju lekari.
Osim toga, konzumiranje alkohola oštećuje ćelije jetre koje pokušavaju da metabolišu alkohol i može dovesti do dodatnog nakupljanja masti. Upala i ožiljci uzrokovani viškom masti mogu na kraju dovesti do ciroze, što povećava rizik od otkazivanja jetre i raka jetre.
Ovaj dvostruki udar masnih naslaga može biti razlog za značajno povećanje ožiljaka na jetri koji su u studijama otkriveni kod ljudi koji redovno konzumiraju alkohol, ali pate od hroničnih stanja, prenosi Si-En-En.
Da bi se rizik od potencijalno smrtonosnih bolesti jetre umanjio ne samo kod onih koji imaju navedene zdravstvene probleme, već i kod svakoga ko želi da umanji količinu alkohola koju konzumira, najbolje je preokrenuti svoje navike. Važno je odupreti se želji za pićem, posebno kada smo u društvu, jer u tim trenucima konzumiramo mnogo više alkohola nego što smo svesni.
Dobar izbor su bilo koja bezalkoholna pića, koja nemaju velike količine šećera, ali za one kojima je teško da odmah naprave promenu, mogu postepeno ograničiti količine pića koje konzumiraju. Preporučljivo je početi od ostvarenja realnih ciljeva, kao što je smanjenje konzumiranja alkohola na najviše tri dana u nedelji.
Ako je moguće, dobro je povremeno izbeći odlazak na društveni događaj u kojima će se verovatno služiti alkohol. Dodatna motivacija može biti zabeležavanje svih načina na koji će odvikavanje od alkohola biti korisno za zdravlje.
RTbalkan.
