Ruzmarin je biljka koja je odličan začin brojnim jelima, a osim toga od ruzmarina se pravi i eterično ulje koje ima mnoge različite prednosti.
Ulje je tako odlično za rast kose, ali i za bolje pamćenje i koncentraciju te za pomoć kod bolova. Ulje se može mazati na kožu, ali i udisati.
Kako se koristi ulje?
Ulje se može udisati uz pomoć difuzora u koji se stavlja pet do deset kapi ulja, a može se i direktno inhalirati. Također, ovo ulje se može mazati na kožu, ali ga je pri tome potrebno pomiješati s baznim uljem kao što su jojoba, kokosovo ulje ili bademovo ulje i u tom slučaju se miješaju u jednakim omjerima.
Prije korištenja na koži može se napraviti test kako bi se provjerilo kako će koža reagirati i hoće li ulje izazvati reakciju. Stavite kap ulja na kožu i pričekajte pola sata. Ako se ne pojavi nikakva reakcija, možete koristiti ulje na koži.
Za šta sve služi?
Ulje od ruzmarina zapravo je ekstrakt malog svijetloplavog cvijeta zajedno s listom. Dobiva se destilacijom vodene pare cvjetova i listova. Ulje ruzmarina kemotipa verbenon se koristi kao sastojak parfema i sapuna za oštećenu kožu. Najčešće se koristi eterično ulje ruzmarina kemotipa kamfor jer ova vrsta ruzmarina raste na Mediteranu, a često se koristi i ulje kemotipa cineol koje je dobro za liječenje akni, ćelavosti, reumatskih bolova, a dobro je i za cirkulaciju te pozitivno djeluje na mozak i živčani sustav.
Evo na šta sve djeluje:
- Koža
Kada se ulje ruzmarina kemotipa cineol nanese na kožu, može služiti kao rješenje za akne i druge probleme s kožom. Važno ga je koristiti s baznim uljem kako ne bi izazvao neželjene reakcije.
- Problemi s disanjem
Ulje ruzmarina sva tri kemotipa odlično je za brojne probleme s disanjem, a posebno za iskašljavanje, bronhitis ili probleme sa sinusima. Kako bi se olakšale ove tegobe, potrebno je ulje udisati.
- Raspoloženje
Kod udisanja ulja ruzmarina poboljšava se raspoloženje, osobe su opuštenije i sretnije i osjećaju se svježe. Također, udisanjem ulja ruzmarina može se smanjiti stres.
- Pamćenje
Udisanje ulja ruzmarina pomaže u koncentraciji i boljem fokusu, kao i u pamćenju informacija. Postoje istraživanja koja tvrde kako ulje ruzmarina kemotipa cineol može djelovati jednako kao i lijekovi koji se koriste u liječenju demencije jer imaju isti učinak, odnosno uzrokuju porast neurotransmitera acerilkolina koji je u manjku kod svih demencija.
- Rast kose
Ulje ruzmarina kemotipa cineol koristi se kod gubitka kose, točnije kod alopecije. Osim toga, ovo ulje će umiriti tjeme i vratiti sjaj kosi. Kako bi se koristilo ulje za rast kose potrebno je oko deset kapi ulja staviti u šampon i njime prati kosu. Rezultati će biti vidljivi nakon nekoliko mjeseci pa je potrebno strpljenje i upornost.
- Cirkulacija
Ulje ruzmarina potiče cirkulaciju, a za to se mogu koristiti oba kemotipa ulja, kamfor i cineol. Nekoliko kapi se može dodati u kremu ili se može koristiti pomiješano s baznim uljem. Ovo ulje će raširiti krvne žile i riješiti problem hladnih ruku i nogu. Također, može se koristiti i za uklanjanje celulita.
- Bolovi
Ulje ruzmarina koristi se za olakšavanje bolova u zglobovima, ali i bolova te grčeva u mišićima. U ovom slučaju najbolje je koristiti ulje kemotipa kamfor. Također, može se koristiti i kod glavobolja ili migrena i svih drugih vrsta boli.
Ima li nuspojave?
Prije svega s korištenjem ulja od ruzmarina bi trebale biti oprezne trudnice kao i žene koje doje, a djeca ga ne smiju koristiti. Osim toga ne preporuča se korištenja ovog ulja i kod osoba koje imaju neki od poremećaja krvarenja jer ruzmarin može povećati rizik od krvarenja i modrica. Jednako tako, ružmarin kod osoba koje imaju stanja koja uzrokuju napadaje, može samo pogoršati situaciju i utjecati na pojavu češćih napadaja.
Dakle, ulje od ružmarina ima mnoge blagodati, a može se udisati, odnosno inhalirati te mazati na kožu u kombinaciji s drugim baznim uljem. Važno je paziti da se uvijek uzima najkvalitetnije ulje u provjerenim trgovinama, ali i da se ne pretjeruje s količinama ulja od ruzmarina.
Azra.ba
