Mladi tvrde da im se mentalno zdravlje poboljšalo otkako su počeli da izbegavaju društvene mreže.I
Ivan Kelet rekao je da “konstantna negativnost” na društvenim platformama utiče na njega i da se osjeća bolje otkako je napravio pauzu. I istraživanja su pokazala da se četvrtina ispitanika oseća teskobno zbog stalnog stizanja obaveštenja sa društvenih mreža, piše BBC.
Generacija Z – ljudi rođeni između 1996. i 2010. godine – češće od drugih će priznati da društvene mreže utiču na njihovu dobrobit. Kao studentu, društvene mreže bile su važan način da Ivan ostane u kontaktu sa svojim prijateljima.
“Odlučio sam da odem na detoksikaciju jer sam shvatio koliko mi negativnosti društvene mreže stvaraju u glavi. Najviše vremena oduzimao mi je TikTok. Opisao bih ga kao prilično zaraznog, stvarno nezgodnog za odvikavanje. Sve što sam mogao videti bile su negativne priče o svemu što je bilo u vestima”, rekao je Ivan.
Prema istraživanju mobilne telefonije HMD Global, Ivan nije jedini. Troje od pet ljudi iz generacije Z redovno sprovodi “detoksikaciju od društvenih mreža” kako bi se ponovo povezali sa svetom oko sebe, pokazalo je istraživanje.
U studiji McKinsey Health Instituta jedan od četiri pripadnika generacije Z povezivao je provođenje puno vremena na društvenim mrežama sa lošijim mentalnim zdravljem. Dona Dikson istražuje utjecaj tehnologije na mlade ljude.
“Istraživanja sugerišu da postoji komplikovan odnos između bavljenja društvenim mrežama i mentalnog zdravlja među mladima. Nezdrava upotreba društvenih mreža može biti povezana sa problemima mentalnog zdravlja, kao što su teskoba i depresija”, rekla je Dikson za BBC.
Studija koju je sprovela Dikson otkrila je da roditeljsko korišćnje tehnologije takođe može uticati na odnos mladih ljudi prema društvenim mrežama. Uprkos tome, Dikson takođe prepoznaje i prednosti ovih platformi:
“Uprkos sve većem broju dokaza o štetnom učinku društvenih mreža na mentalno zdravlje mladih, postoje dokazi koji upućuju na pozitivne učinke, poput društvene povezanosti.”
Govoreći o sve većoj praksi “detoksikacije”, Dikson je rekla:
“Iako neka istraživanja pokazuju vezu između manje upotrebe društvenih mreža i dobrobiti, implikacija odmora od tehnologije nije sasvim jasna.”
