U 61. godini izgleda besprekorno. Neke stvari ne jede, jednom kolaču ne može da kaže ne.
Glumicu Lidiju Vukićević (60) publika je zavolela u ulozi Violete Popadić u seriji „Bolji život“, koja joj je obeležila život, ali i karijeru. Kako je izjavila jednom prilikom, nakon uloge Violete, njena karijera je eksplodirala, a slobodno se može reći da kada bi sada zaigrala mnogima omiljeni lik u pomenutoj seriji, publika maltene ne bi ni uočila razliku jer – Lidija izgleda skoro pa isto kao pre tri decenije.
Kaže da ne drži dijetu, ali ima nekoliko trikova koje bi valjalo da prepišete. Ima i recept za eliksir mladosti.
I dalje veoma vredno radi i mnogo je angažovana, te trči sa jedne predstave na drugu i to je između ostalog zaslužno za njenu dobru liniju.
Ono što joj je najvažnije jeste da pre svega neguje svoju dušu, a to čini čitanjem knjiga o psihologiji, filozofiji i religiji.
Svoju kožu održava tako što na spavanje nikada ne ide bez kreme za lice i telo, a kako kaže, u slobodno vreme od šminke koristi samo puder, karmin i rumenilo.
Što se tiče održavanja besprekorne figure, na kojoj bi joj pozavidele i mnoge mlađe koleginice, Lidija je nekoliko puta isticala da u teretanu ne ide, ali da vežbe kod kuće predstavljaju njenu svakodnevicu već 15 godina.
-Postoji nešto što ja radim duže od 15 godina, a to su vežbe u parteru. Radim trbušnjake i leđnjake i to sve ukupno traje pet minuta. Ne mogu da podnesem grč na licu i telu, zato vežbe ne radim dugo. Kada meni dođe u bilo koje doba dana, ja to sve uradim – rekla je jednom za Gloriju.
A kako izgleda njena ishrana?
Što se tiče ishrane, Lidija priznaje da se uvek hranila zdravo i da nikad ništa nije jela na silu, zato što je zdravo, već isključivo osluškuje svoj organizam i time se vodi. Iz ishrane je izbacila gluten, meso i slatkiše, a jedini kolač kojem ne može da odoli jeste – koh.
Šta vam je potrebno od sastojaka:
pirinčano mleko
bebi-spanać
kivi
banana
grčki jogurt
med
Kako se priprema:
U blender prvo sipajte pirinčano mleko, u količini u kojoj želite, zatim redom dodajte spanać, kivi, bananu i na kraju kašiku grčkog jogurta i kašiku meda.
Foto: Instagram
Izvor. Grand
