Nepravedno zapostavljen, i premalo iskorišćen, ruzmarin i dalje zauzima visoko mjesto, bar kada je alternativna medicina u pitanju.
Lečenje ruzmarinom se od davnina koristi, ali pojavom modernih lekova, počelo je da se zapostavlja. Ipak, nije na odmet prisetiti se šta zapravo ova biljka poboljšava.
Ruzmarin je vekovima poznat kao začin i biljka sa lekovitim svojstvima. Ovo je jedna od najstarijih, čoveku poznatih, biljaka. Neobičnog je ukusa, prepoznatljivog mirisa i odličan je dodatak raznim jelima.
Čaj od ruzmarina se može koristiti za poboljšanje zdravlja celokupnog organizma, uključujući zdravlje mozga, srca i jetre. Čaj od ruzmarina možete napraviti od sušenog ružmarina.
Sušeni ruzmarin prelijte vrućom vodom, ostavite da stoji 3-5 minuta, nakon čega možete uživati u svim blagodetima ovog ukusnog i lekovitog napitka.
Pun je vitamina
Čaj od ruzmarina je odličan izvor vitamina A, B, C, D, E i K. Ovaj aromatični napitak ima moćno antioksidativno, protivupalno, antibakterijsko i antiseptičko delovanje, što ga čini odličnim u prevenciji raznih bolesti i održavanju zdravlja čitavog tela.
Pospešuje probavu
Konzumacija čaja od ruzmarina nakon obilnog obroka će pomoći kod opuštanja mišića probavnog sistema. Naučnici su ustanovili da je čaj od ruzmarina odličan za smanjenje nadutosti, ublažavanje gasova i grčeva.
Pospešuje pamćenje
Ruzmarin pospešuje funkcije mozga. Ima odlično delovanje na pamćenje i koncentraciju. Istraživanja su pokazala da se svakodnevnom konzumacijom čaja od ruzmarina pamćenje i koncentracija povećavaju za čak 30 odsto u periodu od 3 meseca.
Ublažava simptome gripa i prehlade
Ovaj napitak može ublažiti migrene, glavobolje i zatvor, uzrokovane prehladom i gripom. Započnite dan čajem od ruzmarina koji ima odlična svojstva. Umiruje um i telo, a vas će držati svežim i odmornim.
Ublažava iritacije kože
Čaj od ružmarina možete dodati u kupku. Ovo je odlično za osobe koje pate od slabe cirkulacije i kožnih oboljenja, kao što je psorijaza. Obloge od čaja ruzmarina možete stavljati na suvu i oštećenu kožu, kao i na kožu sklonu aknama i bubuljicama.
Smanjuje nivo stresa
Gotovo sve vrste čajeva imaju umirujuće delovanje na um. Svakodnevnom konzumacijom čaja od ruzmarina ćete dugoročno smanjiti nivo hormona stresa u telu.
Izvor: B92
