23. Augusta 2023.

Humus

Naš današnji prijedlog je humus.

SASTOJCI:

  • 2 limenke slanutka
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 2 kašike susama
  • 2 čena bijelog luka
  • 2 kašike cijeđenog limuna

PRIPREMA:

Na malo maslinovog ulja lagano prepecite susam, ali ne da vam posmeđi već samo da se zagrije.

Bijeli luk narežite na sitno. Jedan slanutak procijedite, a u drugome ostavite tečnost iz limenke. Limun iscijedite.

U blender ubacite sve: slanutak, bijeli luk, maslinovo ulje, susam i malo soli. Blendajte dok se sve ne pretvori u kremastu smjesu.

Na kraju sve pospite s malo čilija. Prije serviranja držite u frižideru.

Recept preuzet sa stranice www.fitness.com.hr.

Nezavisen.com

Podijeli vijest na:

Pretplata
Obavijesti o
guest

0 Komentara
Najstariji
Najnoviji Najviše glasova
Inline Feedbacks
Pregledaj sve komentare