Ako vam desni često krvare dok perete zube, verovatno ćete pomisliti da prejako četkate ili da je problem u lošijoj oralnoj higijeni.
Ako vam desni često krvare dok perete zube, verovatno ćete prvo pomisliti da prejako četkate ili da je problem u lošijoj oralnoj higijeni. To često i jeste razlog, ali nije jedini. Stručnjaci upozoravaju da krvarenje desni ponekad može biti i znak manjka vitamina C.
Vitamin C važan je za stvaranje kolagena, proteina koji pomaže u održavanju čvrstoće desni i krvnih sudova. Kad ga nema dovoljno, desni mogu postati osetljivije, sklonije upali i lakše krvariti. Upravo je to jedan od poznatih simptoma skorbuta, bolesti koja nastaje zbog ozbiljnog nedostatka vitamina C, piše Cambridge News.
Najčešće je ipak uzrok gingvitis
Ipak, to ne znači da je svaki trag krvi na četkici automatski znak deficita. Krvarenje desni najčešće je povezano s gingivitisom, odnosno upalom uzrokovanom nakupljanjem plaka. No istraživanja pokazuju da niži nivoi vitamina C mogu biti povezani s većim rizikom od krvarenja desni, što znači da ishrana itekako može igrati ulogu.
Drugim rečima, ako vam desni krvare, problem možda nije samo u četkici i pasti za zube. Ponekad telo tako upozorava da mu nedostaje nešto važno. Vitamin C nalazi se u citrusima, kiviju, jagodama, paprici, brokoliju i lisnatom povrću, a budući da ga telo ne skladišti dugo, važno ga je redovno unositi.
Ako se krvarenje stalno ponavlja, a uz to primećujete i umor, lakše dobijate modrice ili vam rane sporije zaceljuju, dobro je obratiti pažnju na ishranu, ali i otići stomatologu. Ukratko, desni ne krvare bez razloga, a ponekad uzrok nije samo u ustima nego i na tanjiru.
