Lijepo vrijeme podrazumijeva laganu obuću i otvorene sandale, što znači da naša stopala ponovo dolaze u prvi plan. Ako imate problem sa zadebljalom kožom na petama i ispucalim stopalima, vrijeme je da se posvetite pravilnoj i dubinskoj njezi. U nastavku vam donosimo detaljan vodič za njegu stopala koji će vam pomoći da zablistate već pri prvoj šetnji u sandalama.
- Kupka za stopala: Prvi korak svake njegujuće rutine
Kupka za stopala je temelj dobrog pedikira jer omekšava i kožu i nokte, čime olakšava dalje tretiranje. Pripremite posudu s toplom vodom i dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja lavande za opuštanje i dezinfekciju. Ubacite i šaku krupne soli koja će pomoći u detoksikaciji kože.
Za dodatni efekat protiv gljivica i neprijatnih mirisa, dodajte malo sirćeta. Potopite noge u kupku i uživajte 15 do 20 minuta.
- Piling i turpijanje: Oslobodite stopala mrtvih ćelija
Nakon kupke, dok je koža mekana, uradite piling. Koristite prirodni piling na bazi šećera, kafe ili kupovni s grubim zrncima. Masirajte stopala, posebno pete i jastučiće, kružnim pokretima do gležnjeva.
Ako su pete posebno tvrde i zadebljale, posegnite za nježnom turpijom. Važno je da ne budete grubi jer možete oštetiti kožu. Turpiju koristite samo na suhoj koži ili pažljivo nakon kupke.
- Njega noktiju: Oblik i higijena na prvom mjestu
Skratite nokte prateći njihov prirodan oblik – ravno s blagim zaobljenjem pri vrhovima. Zatim, nježno gurnite zanoktice pomoću gurača za kožu. Nikada ih ne režite kako ne biste izazvali infekciju.
- Lakiranje: Završni estetski dodir
Odaberite svoju omiljenu nijansu laka za nokte i pripremite sve potrebne korake:
- Prvo nanesite bazni sloj kako biste zaštitili nokat i produžili trajnost laka.
- Potom nanesite dva tanka sloja laka u boji, a ne jedan deblji – tako će se brže osušiti i izgledati urednije.
- Na kraju, dodajte završni sjajni premaz za dugotrajan efekat i dodatni sjaj.
Koristite separator za prste kako bi lakiranje bilo preciznije i ravnomjernije.
- Dugotrajna njega: Recept za meke pete svaki dan
Da biste sačuvali mekoću stopala i bez čestih kupki, napravite jednostavnu mješavinu: glicerol i medicinski alkohol u jednakom omjeru 1:1. Nanesite ovu smjesu svakog jutra i večeri, odmah nakon tuširanja, dok je koža još vlažna. Ova rutina će pomoći u zadržavanju vlage i spriječiti ponovno stvaranje zadebljanja.
Redovnom njegom i pažnjom, vaša stopala će postati mekana, glatka i spremna za ljeto – bez neprijatnih ispucalih peta i zadebljanja. Dovoljno je samo malo vremena i posvećenosti da im vratite zasluženi sjaj.
Azra.ba
