Masturbacija nudi brojne zdravstvene prednosti za žene, uključujući prevenciju infekcija, poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja i pomoć kod nesanice
Zašto je masturbacija korisna za zdravlje žena?
Masturbacija je često tabu tema, posebno kod žena, ali ima brojne zdravstvene prednosti koje zaslužuju pažnju. Istraživanja su pokazala da redovno praktikovanje masturbacije može poboljšati fizičko i emocionalno zdravlje žena.
Masturbacija i zdravstvene prednosti
Prevencija infekcija grlića materice
Masturbacija može pomoći u smanjenju rizika od infekcija grlića materice i urinarnog trakta. Tokom orgazma, grlić materice se otvara, što može pomoći u ispiranju bakterija. Takođe, masturbacija može ublažiti bolove i podmazati vaginu, pružajući dodatnu zaštitu od infekcija.
Poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja i smanjenje rizika od dijabetesa
Studije su pokazale da žene koje redovno doživljavaju orgazam imaju bolju otpornost na kardiovaskularne bolesti i dijabetes tipa 2. Često seksualno zadovoljstvo, bilo sa partnerom ili bez, može pozitivno uticati na zdravlje srca i smanjiti rizik od ovih hroničnih bolesti.
Pomoć kod nesanice
Masturbacija može poboljšati kvalitet sna kod žena. Tokom orgazma, oslobađaju se hormoni poput dopamina, oksitocina i endorfina, koji pomažu u smanjenju stresa i napetosti. Ovo može olakšati uspavljivanje i poboljšati kvalitet sna.
Jačanje karličnog dna
Tokom orgazma, mišići karličnog dna se intenzivno kontraktuju, što može poslužiti kao prirodni trening za ovu oblast. Ovaj proces može povećati tonus mišića karlice, poboljšati seksualno zadovoljstvo i podržati zdravlje ovog važnog područja.
Pored fizičkih koristi, masturbacija može poboljšati raspoloženje, smanjiti stres i ojačati vaš odnos sa samim sobom. Bez obzira na kulturne tabue, nema razloga da ne istražite prednosti koje masturbacija može donijeti vašem zdravlju i dobrobiti.
ljepotaizdravlje.ba
PeopleImages/iStock/Getty Images Plus
