Stručnjaci otkrivaju: Da li je bolje raditi kardio prije treninga snage?

Objavljeno: 10.11.2018.

Ako želite da smršate, važno je da tačno odredite redoslijed svojih treninga a pri tom nikako ne treba zanemeriti trening snage koji je zadužen za izgradnju mišića i oblikovanje tijela.

Samo jedno energetsko piće povećava rizik

Objavljeno:

Konzumiranje samo jednog energetskog pića može povećati rizik od moždanog ili srčanog udara u narednih 90 minuta.

Razlog više da uživate u kafi

Objavljeno:

Jutarnja kafa nije dobra samo za podizanje energije…

Sokovi jačaju imunitet

Objavljeno:

Grip se lako prenosi, a kako biste ga izbjegli, bitno je i da imate zdrave navike i ojačate imunitet, da redovno vježbate i da odvojite vrijeme za odmor.

32 najopasnije stvari koje je nauka povezala sa rakom

Objavljeno: 9.11.2018.

Opaka bolest kakav je rak nažalost jedan je od najvećih uzroka smrti u mnogim zemljama.

Doktorica upozorava: Svakodnevno hidrirate kožu lica, a evo šta zapravo činite

Objavljeno:

Doktorica Sobi Ali upozorava žene širom svijeta o pogrešnom načinu njegovanja kože lica.

Spavanje na lijevom boku vam može SPASITI ŽIVOT

Objavljeno:

Poza u kojoj spavamo može uticati na naše zdravlje, pomoći da zadržimo mladalački izgled naše kože i poboljšati zdravlje digestivnog trakta. Iako može izgledati pretjerano, spavanje na lijevom boku može zapravo spasiti vaš život.

ISHRANA ZA MALIŠANE: Smanjite im proteine

Objavljeno:

Stručnjaci odavno upozoravaju da se mališani uglavnom nezdravo hrane.

Evo šta ZAPRAVO ZNAČE oznake na jajima u radnji i KOJA JE RAZLIKA između braon i bijelih jaja

Objavljeno:

Jaja su nam na meniju praktično svakog dana, a ipak ne znamo o njima onoliko koliko bi trebalo. Recimo, da li ste koja je razlika između braon i bijelih jaja, ili šta znače slova koja se nalaze na deklaraciji zalijepljenoj za karton? Evo odgovora!

Obavezna je na našim trpezama, a sada ćete ju VOLJETI još više:

Objavljeno:

KALORIJE iz riže se SMANJUJU za 60 odsto uz OVAJ LAK TRIK!