DOBRODOŠLI U PAKAO: Kriza srednjih godina

Objavljeno: 18.3.2019.

Životno doba poznato kao kriza srednjih godina već decenijama se potvrđuje i osporava, a uprkos tome što je riječ o relativno fiktivnom fenomenu koji hvata samo pojedine muškarce, osjećaj umije da bude gori od same smrti. Psiholozi, doktori i majstori života pokušali su da za MH prepišu recept za izlječenje.

Najbolje vježbe za donje trbušnjake

Objavljeno:

Donji trbušnjaci su uglavnom najteže mjesto za izgrađivanje mišića i to iz očiglednih razloga. Naime, ljudi često imaju više masnih naslaga u donjem dijelu torza nego u gornjem dijelu, kaže fitnes ekspert Bred Šoenfeld.

Ovo je skrivena opasnost “jo-jo” efekta mnogih dijeta za koju morate znati

Objavljeno:

NAGLO dobijanje i vraćanje samo nekoliko kilograma može biti naročito opasno za jedan dio dijela.

Sve nas muči prolećni umor

Objavljeno: 17.3.2019.

Izbjegavajte veće napore ako se osjećate malaksalo ili iscrpljeno

Vitamini i minerali koji su neophodni ženama nakon 40. godine

Objavljeno: 16.3.2019.

Kada jedemo, organizam uzima proteine, ugljene hidrate, masti, minerale i vitamine kako bi poboljšao ćelijsku diobu, sprovodio nervne signale, poboljšao gustinu kostiju itd.

Post nije za djecu i trudnice

Objavljeno:

Doktorka Ivana Šarac, naučnik u oblasti ishrane Instituta za medicinska istraživanja, napominje da su na isključivanje namirnica životinjskog porijekla posebno osjetljiva djeca

Sok za mršavljenje

Objavljeno:

Izbacite toksine iz organizma, a sa njima i masnoće, uz ovaj ukusan napitak

Ovaj nevjerovatni keto čokoladni cheesecake obožavaćete i ako niste na dijeti

Objavljeno: 15.3.2019.

AKO vas je uhvatila kriza za slatkim, stigao je spas.

Istraživanje otkrilo zašto bi dijete trebalo uvijek ići spavati u isto vrijeme

Objavljeno:

DOBRE vijesti za sve one roditelje koji provode strogu politiku odlaska na spavanje. Naime, redovna rutina odlaska na spavanje može imati pozitivan učinak na cjelokupno ponašanje vašeg djeteta.

Četiri načina za brzo otklanjaje glavobolje

Objavljeno:

Bilo da se masirate sami ili to čini neko drugi, najvažnije je orijentisati se na mjesto gdje počinje bol i raznim pokretima uspostaviti cirkulaciju kako bi se ona smanjila.