Odreknite se šećera na nedjelju dana i svjedočite nevjerovatnoj promjeni

Jeste li se ikada zapitali šta bi se dogodilo sa vašim telom kada biste se potpuno odrekli šećera? Ništa epohalno, ali bi vam vaše telo bilo i više nego zahvalno.

Domaći humus prste da poližete – ide uz sve i brzo se pravi

Ide uz sve, a ukus će vas oduševiti.

Ćureće meso sa prazilukom

Jelo koje se brzo priprema.

Vitamin koji naše tijelo ne može da proizvede: Ako ga redovno unosimo, desiće se ove promjene

Vitamin C je esencijalni vitamin i naše telo ne može da ga proizvede, što znači da moramo da ga unosimo što kroz namirnice što kroz suplemente. On je rastvorljiv u vodi i nalazi se u mnogim vrstama voća i povrća poput jagoda, pomorandži, kivija, paprika, brokolija, kelja, spanaća itd.

Dobro je imati ih u kuhinji: Do jakog imuniteta uz pomoć samo pet namirnica

Uravnotežena ishrana u današnjem vreme znači da kada ste okruženi lošim namirnicama, morate povećati dobre ukoliko želite da poboljšate zdravlje ali i da smanjite težinu.