Magazin Showbiz

Bez gladovanja: Džejmi Oliver smršao 12 kilograma uz samo dvije male promjene

Najpoznatiji “goli kuvar” na svetu, Džejmi Oliver (45), koji se posljednjih godina suočava sa velikim novčanim gubicima zbog čega je i proglasio bankrot,  otkrio je kako je bez rigorozne dijete uspio da skine čak 12 kilograma. 

On je u ishranu uveo dve promene i liniju uspešno doveo u red.

–Jako brzo sam izgubio 12 kg, a to nisam postigao onako kako  svi očekuju – gladovanjem. Jeo sam ponekad i više nego pre, rekao je 44-godišnji Džejmi u intervjuu za “Radio Times”. Kako bi zadržao optimalan unos proteina i masnoća  crveno meso je zamenio orašastim plodovima.

– Orašasti plodovi su daleko zdravija opcija jer smanjuju mogućnost srčanog udara i to do 50 posto, rekao je poznati kuvar, a onda otkrio i da je značajno smanjio unos alkohola u organizam.

–Prosečan Britanac voli da popije svakog dana. Moj režim mi dozvoljava da popijem čašicu samo preko vikenda– kaže Oliver koji je na taj način ograničio unos nepotrebnih kalorija

Slične objave

Kako je oslijepio Andrea Bočeli

Igor Mudrinić

Picerija mesne kuglice potajno zamijenila vegetarijanskim i niko nije primijetio

V.R.

Skorseze o Marvelovim “superjunacima”: To nije kinematografija

V.R.

Ostavite komentar