Hrana i zdravlje

Ljudi koji ne spavaju rizikuju da obole od ovih smrtonosnih bolesti

Nespavanje može da bude veoma opasno po vaše zdravlje.

Ljudi koji pate od nesanice imaju veći rizik da obole od srčanih bolesti, srčanog udara i šloga. Naučnici su analizirali podatke 1,3 miliona ljudi i otkrili da oni koji su imali genetske predispozicije za nesanicu imaju veće šanse da obole od srčane bolesti.

Eksperti sa Instituta Karolinska iz Švedske otkrili su vezu između poremećaja u spavanju i srčanog napada. Još uvek nije jasno zbog čega se to dešava i da li su i kako genetski povezane.

Veoma je važno identifikovati nejasan uzrok insomnije i tretirati ga. Spavanje je navika koja može da se promeni novim navikama i stresom.

Naučnici su koristili tehniku poznatu kao “Mendelska randomizacija”, piše Daily Mail. To je metod koji se koristi kako bi se istražile genetske kombinacije koje su nam poznate i predstavljaju potencijalni rizik za insomniju. Posmatrano je 248 genetskih markera koji imaju udela u insomniji, ali i srčanim napadima i šlogom.

Ljudi koji imaju genetske predispozicije za insomniju imaju za 13 odsto veće šanse da imaju srčani napad, za 16 odsto prestanak rada srca i 7 odsto veće šanse za šlog. Iako su ostavili cigarete i izlečili depresiju rizik bi i dalje ostao.

Potrebno je da se uradi još dodatnih istraživanja u ovoj oblasti jer nije jasno da li su pacijenti sa kardiovaskularnim problemima patili od insomnije. Nedostatak sna skraćuje životni vek i povećava rizik od raka. Više od 40 miliona ljudi pati od dugoročnog oremećaja spavanja samo u Americi.

Slične objave

Evo zašto smo skloniji masnim naslagama na stomaku u četrdesetima

Igor Mudrinić

Trčanje je efikasnije sa ovim hranjivim materijama

Igor Mudrinić

4 popularne vježbe koje su ujedno i opasne i neučinkovite!

J K

Ostavite komentar