Magazin Showbiz

Kako je Cristiano Ronaldo transformisao svoj izgled i izgradio mišiće

CRISTIANO RONALDO jedan je od najboljih fudbalera na svijetu. Njegovo ime postalo je sinonim za formu, talent i uspjeh.

Ipak, nije oduvijek bilo tako. Iako danas sedmično zarađuje oko 365 hiljada funti, i to samo sponzorisanim objavama na Instagramu, kad se tek pojavio na terenu bio je neprivlačni tinejdžer s plavim pramenovima.

https://www.instagram.com/p/BJSXVRjAjdc/?utm_source=ig_embed

Sa samo 18 godina potpisao je ugovor za Manchester United nakon što je njegov talent prepoznao Alex Ferguson. Cristiano je tada postajao sve zreliji. Naučio se nositi s fizičkim izazovima koje nosi fudbal i počeo je usavršavati stil te graditi mišiće.

U julu 2009. pridružio se Real Madridu. Pokazao je da mjerilo uspjeha u fudbalu više nije izgled nalik na onaj Diega Maradone. Cristiano je visinu uspio uravnotežiti s finoćom kojom tjera loptu po terenu. Naime, CR7 visok je 187 centimetara, što je puno više od prosjeka drugih fudbalera.

Međutim, treninzi nisu jedini zaslužni za njegovu formu. Uravnotežena zdrava ishrana pomaže mu da poveća svoj učinak na terenu.

“Pazim na ishranu, jedem zdravo i izbjegavam ono što smatram lošim poput alkohola, gaziranih sokova i prerađene hrane”, pojasnio je za FourFourTwo.

https://www.instagram.com/p/BKsuHoAgtHm/?utm_source=ig_embed

“Fokusiran sam na jedenje jednostavnih, cjelovitih namirnica poput svježeg voća i povrća, integralnih žitarica i proteina”, dodao je.

Svoju fitness rutinu ponekad otkriva na Instagramu pa je vrijeme da proučite šta je radio da bi postao fudbaler za čijim tijelom podjednako uzdišu i muškarci i žene.

https://www.instagram.com/p/BM54u3XAjrg/?utm_source=ig_embed

*

View this post on Instagram

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

A post shared by Cristiano Ronaldo (@cristiano) on

*

View this post on Instagram

💪🏽🔝

A post shared by Cristiano Ronaldo (@cristiano) on

*

https://www.instagram.com/p/BK6BxBoAziY/?utm_source=ig_embed

*

*

View this post on Instagram

Double work out. Smart drills👍👍

A post shared by Cristiano Ronaldo (@cristiano) on

*

https://www.instagram.com/p/BJlHMGSg3sb/?utm_source=ig_embed

*

View this post on Instagram

Good Morning 😉👌🏻

A post shared by Cristiano Ronaldo (@cristiano) on

Slične objave

Nakit Rite Ore vrijedan 3 miliona dolara zaboravljen u avionu

V.R.

Đurđevdan: Tog dana ne valja spavati, ali ako “dremnete ima lijeka”

M.

Žene otkrile šta bi muškarci trebali raditi na prvom izlasku

V.R.

Ostavite komentar