Hrana i zdravlje

Napokon znamo zašto je nezdravoj hrani ponekad tako teško reći ne

JESTE li se ikada zapitali zašto je ponekad nezdravoj hrani lako reći ne u jednom trenutku, a zatim još teže u drugom? Autori studije objavljene u časopisu Psychological Science tvrde da bi to moglo biti zato što ljudi često pokušavaju raditi više stvari odjednom. “Ako moramo napraviti više stvari odjednom, često nismo u mogućnosti ignorisati…

JESTE li se ikada zapitali zašto je ponekad nezdravoj hrani lako reći ne u jednom trenutku, a zatim još teže u drugom?

Autori studije objavljene u časopisu Psychological Science tvrde da bi to moglo biti zato što ljudi često pokušavaju raditi više stvari odjednom.

“Ako moramo napraviti više stvari odjednom, često nismo u mogućnosti ignorisati iskušenja i donositi one odluke koje su najbolje za naše zdravlje”, istaknula je grupa psihologa sa Univerziteta New South Wales Sydney.

“I inače je teško ignorisati veliku ukusnu vrećicu čipsa, no to postaje još teže kada u tom trenutku od nas neko traži da nešto napravimo. Ljudi raspolažu određenom količinom sredstava za samokontrolu koja im pomaže iskušenjima reći – ne. Kada te resurse potrošimo, gotovo pa da je nemoguće odoljeti im”, smatraju psiholozi.

Iako se ovo čini kao loša vijest, rezultati ove studije su ohrabrujući, tvrde njeni autori.

“Ovo istraživanje dokazuje da su naši izvršni mehanizmi zaduženi za našu sposobnost da ignorišemo neželjene radnje, ali da su i ograničeni, stoga je bolje koristiti ih mudro”, zaključili su.

U budućnosti bi istraživači ova saznanja mogli iskoristiti kako bi pomogli ljudima koji se bore s raznim zavisnostima, poput onih o hrani, alkoholu i duvanu. 

Index

Slične objave

Bolje spriječiti nego liječiti: Savjeti o zdravlju koje morate da čujete

J K

Kako biste bili zdravi morate da budete i srećni, evo kako to da postignete

V.R.

Pospani poslije obroka: Evo šta nam se dešava u organizmu

J K

Ostavite komentar