Magazin Showbiz

Kako je Džena Džejmison za godinu dana smršala 40 kilograma

Zvijezda filmova za odrasle objavila je “nekad i sad” fotografije na svom Instagram profilu kako bi naglasila da ljudi mogu da nose sve što žele i da se u tome dobro osećaju, bez obzira na višak kilograma.

Zvijezda filmova za odrasle objavila je “nekad i sad” fotografije na svom Instagram profilu kako bi naglasila da ljudi mogu da nose sve što žele i da se u tome dobro osećaju, bez obzira na višak kilograma.

“Pozitivan odnos prema telu, bez obzira na višak ili manjak kilograma, jako je važan. Kao što možete da vidite na mojoj prvoj fotografiji, na kojoj sam se jedva uvukla u mali crni bikini. Zašto ne? I dalje sam se osećala lepom. Niko me nije osuđivao zbog toga i to mi je pomoglo da steknem samopouzdanje”, napisala je Džena.

Sad izgleda dosta drugačije, atraktivnije, a kaže da je to od svakodnevnog trčanja za ćerkicom koja je nedavno proslavila drugi rođendan.

https://www.instagram.com/p/Byn-LjDBzGp/?utm_source=ig_web_copy_link

“Poruka ove priče je da nikad ne dozvolite da vam neko diktira šta je prihvatljivo, a šta nije. Svi imamo celulit i svima nam se trese kad hodamo”, rekla je majka troje dece koja sa suprugom i ćerkom Batel Lu živi na Havajima.

“Ne želim da se zamaram onima koji govore da moram da budem jako mršava da bih bila voljena. Kad se pogledam u ogledalo, vidim samo zdravlje i neizmernu sreću. To je sve što mi je potrebno kako bih nastavila kroz život”, poručila je.

Ipak, Džena Džejmison je za godinu dana smršala skoro 40 kilograma.

View this post on Instagram

Here goes nothing. #motivationmonday UUUGH. I didn’t want to post this before picture. But once I mulled it over in my mind, I realized how important normalizing women’s true bodies is. This is normal. This is beautiful. My transition to health has helped me realize a lot of my connection to “skinniness” was unhealthy. It’s very possible to be thin and frightening unhealthy. So thickness does not equate to being sick, but mine was. I was pre diabetic, and a literal sloth. I remember back when I weighed 80 lbs and was starving myself… I thought that was pretty at the time but had no clue. I’m now a healthy size 4 and can keep up with my kids. Hallelujah! So remember these #beforeandafter pictures aren’t just to show the esthetics of being slim, they show hard work and attention to my inside health. This is a years worth of recalibration and focus. So in closing, remember how important your precious health is… don’t stress on what is staring back at you in that mirror. #ketotransformation #ketodiet #beforeandafterweightloss #cellulite #keto #weightlosstransformation #weightlossjourney #intermittentfasting

A post shared by Jenna Jameson (@jennacantlose) on

Na dijetu se navodno odlučila ne zbog izgleda već zbog zdravlja. Izabrala je keto dijetu, a njeni saveti, kao i fotografije kojima je ispratila svoju transformaciju, postali su viralni.

https://www.instagram.com/p/Brlfku3BcSO/?utm_source=ig_web_copy_link

– Najdragocenije što imate je vaše zdravlje, a ne ono što vidite u ogledalu – poručila je svojim fanovima, a podelila je s njima i svoj “zdravi dnevni meni”.

– Probudim se u 6 ujutru i odmah napravim kafu. Volim je sa stevijom i punomasnim mlekom. Onda dozvolim sebi da ogladnim To bude obično između 10 i 11 sati. Skuvam četiri jajeta i pojedem ih s pavlakom i ljutim sosom. Oko 14 sati ponovo budem gladna. Volim salatu od kupusa. Pravim je od iseckanog kupusa, susamovog ulja, svežeg đumbira, soja sosa i mlevenog indijskog oraha. Sjajno je sa pilećim belim mesom. Poslednji obrok mi je u 18. Volim meso, pa uvek imam odrezak pri ruci. kombinujem ga sa rezancima od tikvica u marinadi. Takođe, celog dana pijem puno vode – objasnila je Džena.

Pa, rezultat je očigledan.

Izvor: Index/Noizz

Slične objave

Pamela Anderson detaljno opisala dvostruki život bivšeg: “Ne mogu više da ćutim..”

J K

Šok i perverzija: Majli Sajrus u lateksu simulira masturbaciju

V.R.

Naomi pozirala bez odjeće

J K

Ostavite komentar