Hrana i zdravlje

Istraživanje otkrilo zašto bi dijete trebalo uvijek ići spavati u isto vrijeme

DOBRE vijesti za sve one roditelje koji provode strogu politiku odlaska na spavanje. Naime, redovna rutina odlaska na spavanje može imati pozitivan učinak na cjelokupno ponašanje vašeg djeteta.

U sklopu studije čiji su rezultati objavljeni u časopisu Pediatricsthis, istraživači u Velikoj Britaniji promatrali su navike spavanja više od 10.000 djece, posebno obraćajući pađnju na vrijeme kada su djeca odlazila u krevet.

“Djeca s neredovnim odlascima na spavanje imala su više poteškoća u ponašanju”, stoji u izvještaju.

Inače, tokom ovog istraživanja istraživači su posmatrali djecu u dobi od tri, pet i sedam godina.

Čak i kod djece koja su u određenom periodu promijenila rutinu za neredovne odlaske na spavanje došlo je do negativnih promjena u ponašanju.

“Ustaljeno vrijeme spavanja tokom ranog djetinjstva ima važan uticaj na ponašanje djece. Cilj je podržati porodične rutine koje bi mogle imati važan uticaj na zdravlje tokom cijelog života”, zaključila je studija.

Slične objave

Ova tri prirodna napitka predstavljaju idealno osvježenje za tropske dane

V.R.

Bolje spriječiti nego liječiti: Savjeti o zdravlju koje morate da čujete

J K

Istraživanje potvrdilo: Zasićene masti su korisne za organizam

V.R.

Ostavite komentar