Čaša tople vode olakšava mršavljenje?

Objavljeno: 12.2.2019.


Čaša tople vode na prazan stomak olakšava mršavljenje. Osim toga poznata je metoda čišćenja organizma upravo toplom vodom.




Uz sljedeća tri recepta s toplom vodom od kojih se jedan pije ujutru, drugi kad god želite tokom dana, a treći pola ujutru na prazan stomak, a pola uveče nakon jela.

 

1. NAPITAK KOJI SE PIJE UJUTRU I UVEČE

Pomaže pri mršavljenju i ubrzava metabolizam.

Sastojci:

  • čaša tople vode
  • 2 kašike iscijeđenog limuna
  • kašika meda
2. NAPITAK KOJI SE PIJE UJUTRU

Stabilizuje šećer u krvi, daje osjećaj sitosti i smanjuje osjećaj gladi.

Sastojci:

  • šoljica tople vode
  • kašika cimeta
  • kašika meda

Popijte pola šoljice ujutru na prazan stomak i pola uveče nakon jela.

 

3. NAPITAK KOJI SE PIJE U BILO KOJE DOBA DANA

Smanjuje potrebu za slatkišima.

Sastojci:

  • šoljica tople vode
  • 1 kašika iscijeđenog limuna
  • 1 kašika meda
  • 1 kašika cimeta

Inače, voda treba da bude što toplija. Ohladite je tek toliko da možete da je pijete. Ukoliko ne uživate u nekom od ovih sastojaka, možete piti i samo toplu prokuvanu vodu.

 

 

Foto: Shutterstock

Mens Health

Komentariši

Vaš e-mail neće biti objavljen. Podaci koji su neophodni obilježeni su znakom *