Pred spavanje pomiješajte ova dva sastojka i probudićete se sveži i naspavani

Objavljeno: 13.9.2018.


Tokom dana vaše telo naporno radi i noću mu treba san da bi se regenerisalo. Ako se vi svakog jutra budite umorni i neraspoloženi, ova jednostavna mešavina garantuje kvalitetan san i odmorno telo.




Postoji jednostavan recept od svega dva sastojka zbog koga ćete prespavati noć i ujutro se probuditi sveži. Treba vam samo pet kašičica organskog sirovog meda i kašičica himalajske soli. To dobro promešajte i smestite u staklenu teglu. 

Najbolje je da odnos meda i soli bude 5:1, ali i to možete prilagoditi svom ukusu ako vam tako ne odgovara. Sve što treba da uradite jeste da malo ove mešavine svake večeri pred spavanje stavite ispod jezika, i pustite da se rastopi.

Ovo funkcioniše jer himalajska so sadrži preko 80 minerala i elemenata koji su potrebni vašem telu za različite procese i koji pomažu telu da se preko noći oporavi. S druge strane, med sadrži glukozu koja ćelije puni energijom. Uz sve to, ova mešavina poboljšava lučenje seratonina pa ćete se lepše odmoriti i oporaviti telo.

Foto: Thinkstock

Izvor: B92

Komentariši

Vaš e-mail neće biti objavljen. Podaci koji su neophodni obilježeni su znakom *