Da li gazirana pića pomažu da smršate?

Objavljeno: 13.8.2017.

Gazirana pića su poznata kao visoko kalorična i puna šećera, ali sve je šokiralo otkriće kako njihovo konzumiranje utiče na dijetu, piše Lepa & srećna.

Ako želite da smršate verovatno ste gazirana pića zamenili dijetaljnim kupovnim sokovima, ali istraživanje u Americi dokazuje da je to velika greška. Ispitanci koji su učestvovali u eksperimentu i koji su umereno, ponekad pili gazirana pića imali su manju potrebu za hranom. Oni koji su pili dijetalna više su jeli i manje oslabili.

Često su dijetalni sokovi velika marketinška prevara i sadrže zaslađivače koji više goje i štete nego šećer. Iako su se gazirana pića boje pokazala nego dijetalni kupovni sokovi, ako ste na dijeti najbolje je da pijete vodu i prirodni sok od ceđenog voća.

Izvor: VestiOnline

Komentariši

Vaš e-mail neće biti objavljen. Podaci koji su neophodni obilježeni su znakom *