Sok od višanja protiv grčeva

Objavljeno: 23.6.2017.

Ukoliko vas muče grčevi i osećate bolove u mišićima, naročito posle vežbanja, pomoć potražite u prirodnom soku od višanja

UKOLIKO vas muče grčevi i osećate bolove u mišićima, naročito posle vežbanja, pomoć potražite u prirodnom soku od višanja. Potrebno vam je kilogram ovog voća. Operite višnje i prelijte sa osam litara ohlađene i prethodno prokuvane vode, a zatim zagrevajte zajedno do ključanja. Kada skinete sa šporeta, mešajte petnaestak minuta, procedite i pijte sok u toku dana, što češće.

Istraživači sa Univerziteta u Vermontu zaključili su da ovaj blagotvorni napitak pomaže organizmu da savlada grčeve i napetost u mišićima. U istraživanju je učestvovalo 14 ispitanika, koji su podeljeni u dve grupe. Prva je tri dana pre i četiri dana posle vežbanja pila ovaj napitak, a ostala mešavinu nekih drugih sokova. Rezultati su pokazali da su dobrovoljci u prvoj grupi imali minimalne bolove u mišićima u odnosu na one iz druge, iako su ulagali isti napor.

Izvor: Novosti

Komentariši

Vaš e-mail neće biti objavljen. Podaci koji su neophodni obilježeni su znakom *